Yoga

”Nunca nos bañamos dos veces en las aguas de un mismo río”


CLASES DE YOGA

Dos sesiones matinales de Yoga, terapias revivificantes que te ayudaran a renovar y recargar tus centros energéticos. Ven a nuestro estudio con vista a los cerros occidentales de Bogotá.

Respirar es un acto  primordial de nuestra existencia, sin alimentos podemos sobrevivir varios días, pero sin respirar no podríamos sobrevivir más que algunos minutos. Nuestra vida comienza y termina en el aliento de la respiración

Cuando la respiración se dispersa, la mente está inestable y agitada, cuando la respiración es rítmica la mente descansa y se regenera.

Miércoles  de 7:30 am  a 9 am. & Viernes de 8am a 9:30 am

Horarios de atención de lunes a viernes  de 9 am. a 12:30 pm. Carrera 9 #23-75 piso 6 Tel : 2829802 


Maestra: Adriana Caro; Del 26 de abril al 2 de junio  (12 sesiones) Valor: $143 Mil pesos. Promoción: $90.000, si cancelas antes del 7 de abril | $105.000, si cancelas antes del 21 de abril

El Yoga Ashtanga ayuda a eliminar los signos de fatiga muscular, estrés y cansancio. Este método Dinámico sincroniza la respiración con secuencias de posturas, proceso que genera un calor interno intenso que permite la eliminación y purificación de toxinas acumuladas en músculos y órganos de nuestro cuerpo. Nuestro enfoque presta particular atención al alineamiento correcto de las posiciones o asanas como una etapa indispensable para alcanzar una armonía emocional, un estado de mindfulness o autoconciencia que propicie el mantenimiento sano de nuestro cuerpo.


Clase Abierta de YOGA el primer domingo de cada mes de 10:30 am a 1 pm.


RECOMENDACIONES

• LLEGAR 10 O 15 MINUTOS ANTES DE LA CLASE. UNA VEZ COMENZADA LA PRÁCTICA NO HABRÁ INTERRUPCIONES!

• SI TIENES TAPETE DE YOGA TRÁELO ASÍ COMO UN COJÍN PARA SENTARTE Y UNA COBIJA O MANTA PARA EL SHAVASANA.

MÁS INFORMACIÓN
2 82 98 02
5 99 89 17

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