FASCIA Y MOVIMIENTO

Con : Haike Stollbrock

Contenido del taller:
El taller “Fascia y Movimiento” es una herramienta de soporte tanto para un entrenamiento técnico cotidiano saludable como
para el reaprendizaje motor y sensible.

El auge en la investigación sobre la fascia y las cadena miofasciales ha producido numerosas investigaciones que
revolucionan conceptos de la anatomía y la dinámica del movimiento. Basados en este material, iniciamos una exploración que inicia en la fascia superficial y pasa por las diferentes cadenas miofasciales, hasta la más profunda.

El taller ofrece un aprendizaje experiencial con elementos teóricos prácticos respecto a las cadenas miofasciales, su organización, y las cualidades de la fascia.

La fascia en un tejido o sistema tridimensional, que envuelve y protege las estructuras en el organismo. Es un material fibroso
que separa y da forma, y organiza la postura gracias a su aspecto tensional. Deriva en una contracción y movimiento que no utiliza fuerza muscular ni demasiada energía. Es un tejido versátil y cambiante, que acoge numerosos receptores sensibles, que permiten la propiocepción y la memoria somática.

Aplico algunos principios del Movimiento Somático, de la Osteopatía y Anatomy Trains, entre otros.

OBJETIVOS

1. Ofrecer un material teórico práctico sobre la fascia y las cadenas, que sirva como herramienta para el entrenamiento
técnico corporal, la eficiencia del movimiento y la salud.

2. Ampliar el conocimiento de los asistentes sobre su anatomía.

3. Ofrecer ejercicios y prácticas que puedan realizarse una vez terminado el taller para establecer nuevos hábitos y relaciones
corporales más eficientes y saludables.

Metodología: Anatomía experiencial, ejercicios y juegos de movimiento, palpación, imaginación, respiración, manipulación y
anatomía experiencial.

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