Feldenkrais en Bogotá | Clases presenciales en Danza Común

Información práctica

Jueves – De 8:00 a 9:20 a. m.
Del 3 de septiembre al 8 de octubre de 2026
6 sesiones presenciales

Valor:
$145.000 hasta el 24 de agosto
$155.000 a partir del 25 de agosto

Sesión individual: $35.000

Aprovecha la tarifa anticipada antes del *24 de agosto*.

Lugar

Danza Común
Carrera 9 # 23-75, piso 6
Centro de Bogotá

Inscripciones

talleresdanzacomun@gmail.com

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Tu cuerpo aprendió a compensar. También puede aprender otras maneras de moverse.

No necesitas forzar más. Necesitas percibir mejor.

En estas clases presenciales de Feldenkrais en Bogotá, explorarás movimientos lentos y conscientes para reconocer hábitos, reducir esfuerzos innecesarios y descubrir nuevas posibilidades de movimiento.

No necesitas experiencia previa.

¿Qué es el método Feldenkrais?

Feldenkrais es un método de educación somática basado en la atención y el movimiento.

Durante cada clase recibirás indicaciones verbales para explorar secuencias cómodas, generalmente realizadas en el suelo. No se trata de copiar una forma perfecta ni de llegar más lejos, sino de observar *cómo te mueves* y encontrar opciones más claras, eficientes y agradables.

¿Qué puedes experimentar?

La práctica puede ayudarte a:

⁠ ⁠Reconocer tensiones y hábitos de movimiento.
⁠ ⁠Mejorar movilidad, coordinación y equilibrio.
⁠ ⁠Organizar el esfuerzo con mayor precisión.
⁠ ⁠Ampliar la percepción de tu cuerpo.
⁠ ⁠Moverte con más comodidad y menos rigidez.

Los resultados aparecen a través de la exploración: menos exigencia, más atención y nuevas posibilidades.

Seis jueves para escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo diciendo

Una sesión permite descubrir el método.

Seis sesiones permiten observar, aprender y profundizar.

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa?
No. Las clases están abiertas a personas con o sin experiencia en danza, prácticas somáticas o Feldenkrais.

¿Tengo que ser flexible?
No. Feldenkrais no exige flexibilidad ni busca posiciones extremas. Cada persona explora desde sus posibilidades.

¿Cómo es una clase?
La práctica se realiza mediante movimientos suaves y secuencias guiadas verbalmente. Buena parte de la clase puede desarrollarse en el suelo, con pausas para percibir los cambios.

¿Feldenkrais es una clase de ejercicio?
No funciona como una rutina convencional. Es un proceso de aprendizaje corporal que utiliza el movimiento y la atención para descubrir formas más claras de organizarte.

¿Puedo asistir a una sola sesión?
Sí. La sesión individual tiene un valor de *$35.000*. El ciclo completo permite dar continuidad al proceso y profundizar en lo aprendido.

¿Qué ropa debo llevar?
Ropa cómoda que te permita moverte libremente y permanecer en el suelo.

¿Dónde se realiza?
En *Danza Común*, Carrera 9 # 23-75, piso 6, en el centro de Bogotá.

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