PILATES – ABDOMEN DE ACERO

Con : Luis Villasmil

Pilates ofrece invaluables beneficios a la mejora de la condición física y mental, beneficia la buena circulación, provee salud y profundidad a la respiración al incrementar la capacidad de los pulmones, aporta fuerza y flexibilidad, otorga fuerza y salud a las articulaciones, mejora la postura, el balance y la coordinación, desarrolla un abdomen fuerte y un “core” poderoso, incrementa la energía y la estamina, libera el estrés, mejora las condiciones de achaques y dolores, educa en pro de prevenir lesiones por sobre uso en músculos y articulaciones, en general la práctica del Pilates enseña el control del propio cuerpo. Las secuencias de movimientos se ejecutan en todos los planos posibles, de pie, acostado boca arriba, boca abajo, sentado o en cuatro apoyos, además con la ayuda y asistencia de diferentes implementos y props.

Jueves

De 8:00 a 9:20 am

Del 5 de marzo al 16 de abril (seis sesiones)

Valor: $90.000

Promoción : $80.000 si inscripción entre el 24 y el 28 de febrero

Clase Individual $25.000 pesos
Horarios de inscripción
de 5 pm a 6:30 pm

Inscripciones

Cra 9 # 23-75. Piso 6. Bogotá.

MÁS INFORMACIÓN: 2829802

Luis Villasmil

Bailarín Coreógrafo Certificado en Pilates

Certificado en el método/técnica Pilates por el PhysicalMind Institute, Educador de Movimiento del Estudio de Pilates y Gyrotonic “Body Balance” cede del PhysicalMind Institute en Latinoamérica (2015 a la actualidad), Coreógrafo y Maestro de Danza Contemporánea, Técnicas Corporales y Acrobacia. Becario del programa de Becas “DanceWeb” del Festival IMPULSTANZ, Austria Dance Festival (Viena, Austria). Bailarín de Danza Contemporánea Venezolano, Licenciado en Danza con énfasis en Interpretación, formado en el Instituto Universitario de Danza, Licenciado de la Universidad Nacional Experimental de las Artes (Caracas, Venezuela). Luis Villasmil es bailarín de Danza Contemporánea Venezolano con 16 años de experiencia profesional junto a las principales compañías e instituciones educativas de la Danza en Venezuela, Lic. en danza Contemporánea de la Universidad Nacional Experimental de las Artes con seminarios internacionales de Danza Contemporánea y Técnicas Corporales en Viena y Ecuador, ha asistido al maestro Rafael González y a la maestra Inés Rojas en clases de técnica y composición impartidas en festivales y encuentros internacionales de danza en Venezuela, Nicaragua, México, Brasil, Portugal, Ecuador y Colombia, invitado por la UNAM (México) junto a la Compañía ESPACIO ALTERNO a dictar clases de técnica de Danza Contemporánea y a componer una obra para la compañía residente de la Universidad. Es Instructor de Pilates fundador del Estudio de Pilates “Zona Pilates”