Pilates - Martes con Hilse León

Pilates - Martes con Hilse León


PILATES – ABDOMEN DE ACERO

Con : Hilse Léon


Pilates ofrece invaluables beneficios a la mejora de la condición física y mental, beneficia la buena circulación, provee salud y profundidad a la respiración al incrementar la capacidad de los pulmones, aporta fuerza y flexibilidad, otorga fuerza y salud a las articulaciones, mejora la postura, el balance y la coordinación, desarrolla un abdomen fuerte y un “core” poderoso, incrementa la energía y la estamina, libera el estrés, mejora las condiciones de achaques y dolores, educa en pro de prevenir lesiones por sobre uso en músculos y articulaciones, en general la práctica del Pilates enseña el control del propio cuerpo. Las secuencias de movimientos se ejecutan en todos los planos posibles, de pie, acostado boca arriba, boca abajo, sentado o en cuatro apoyos, además con la ayuda y asistencia de diferentes implementos y props.



Martes

De 6:15 a 7:15 am

Del 22 de Enero al 26 de Febrero

Valor: $65.000

Promoción :

$55.000 si inscripción entre el 14 y 18 de Enero
Horarios de 5 pm – 6:30 pm

Clase Individual $20.000 pesos

Inscripciones

Cra 9 # 23-75. Piso 6. Bogotá.

MÁS INFORMACIÓN: 2829802

 

 

Hilse Léon

Bailarína Coreógrafa Certificada en Pilates

RESERVA TU CUPO EN FACEBOOK


EVENTOS FACEBOOK

RESERVA 




TODOS LOS TALLERES – CLASES & CURSOS DE DANZA


Danza Nivel Intermedio

LUNES – MIÉRCOLES - VIERNES
Andrés Lagos

De 5:30 a 7:30 pm
21 de Enero - 1 de Marzo
Valor: $ 270.000
Promocion 2X1

ESCRÍBENOS

Comenta aquí