Feldenkrais - autoconciencia del movimiento

Feldenkrais - autoconciencia del movimiento


FELDENKRAIS AUTOCONCIENCIA DEL MOVIMIENTO

Con : Laura Franco & Juliana Rodriguez


Te invitamos a descansar sobre el suelo, amigarte con la gravedad, soltar la gran actividad que implica mantenernos de pie. Liberándote a la escucha de tus sensaciones, emociones, pensamientos y movimientos. Te guiaremos a través de una secuencia de movimientos suaves, de combinaciones novedosas y curiosas, que develan lógicas profundas biomecánicas, de desarrollo y aprendizaje. Que te permiten vivir el movimiento a través de tu cuerpo, aún si tienes restricciones o lesiones. Aprendiendo a reconocer hábitos, diferenciando aquellos que traen malestar de los que traen bienestar, atendiendo a la organización personal, creando nuevas opciones de movimiento más eficientes y cómodas. Mejorando de esta manera las actividades cotidianas, sintiéndonos más ligeros, conectados, estables y vitales.

Los beneficios de una práctica regular son:

Físicos · Aliviar tensiones y dolores. Reducir el nivel de fatiga y estrés, autoregulando el sistema nervioso. · Prevenir lesiones: cultivar el autocuidado aprendiendo a conocer los límites de cada uno. · Aumentar las posibilidades de movimiento (mejorar la flexibilidad, la estabilidad, la coordinación y refinar habilidades).

Emocionales · Llevar la atención sobre patrones emocionales repetitivos, encontrando nuevas respuestas emocionales. · Aumentar la confianza en sí mismo. · Darte cuenta de que puedes mejorar, aprender y cambiar de una manera más gentil contigo mismo.

Creativos · Despertar tu creatividad, mantener la curiosidad en el proceso. · Entrenar la habilidad de percibirse a sí mismo, herramienta en el arte de estar presente en el presente, volviendo a confiar en lo que sientes y en tus sensaciones. · Crear nuevas conexiones neuronales, estimulando la capacidad para seguir aprendiendo.

Orientadoras: Laura Franco, Juliana Rodríguez. Maestras certificadas en el Metodo Feldenkrais® Integrantes de MoVida feldenkrais http://movidafeldenkrais.wix.com/endialogo Afiliadas a la Asociación Colombiana del Método Feldenkrais



Lunes De 8:00 a 9:30 am Del 11 de Septiembre al 23 de Octubre Valor: $ 85.000 Promoción : $75.000 si inscripción antes del 8 de Septiembre Valor clase individual : $20.000

 

Inscripciones

Cra 9 # 23-75. Piso 6. Bogotá.

Horario de atención:

de lunes a viernes de 9 a.m. a 12.30 p.m.

MÁS INFORMACIÓN: 2829802

 

 

Laura Franco - Juliana Rodriguez

Profesoras certificadas del Método Feldenkrais en Colombia

Maestras certificadas en el Metodo Feldenkrais® Integrantes de MoVida feldenkrais http://movidafeldenkrais.wix.com/endialogo Afiliadas a la Asociación Colombiana del Método Feldenkrais


TODOS LOS TALLERES – CLASES & CURSOS DE DANZA


Danza Nivel Inicial Sábados

SÁBADOS
Ricardo Villota
De 10:30 a 1:30 pm
Del 02 de Septembre al 07 de Octubre
Valor: $ 143.000
Promoción $108.000

Danza Nivel Inicial

MARTES - JUEVES
Jenny Angélica Angulo
De 5:30 a 7:30 pm
Del 19 de Septiembre al 26 de Octubre
Valor: $ 160.000
Promoción $120.000

Danza Nivel Intermedio

LUNES – MIÉRCOLES - VIERNES
Arnulfo Pardo Ravagli

De 5:30 a 7:30 pm
Del 10 de julio al 4 de agosto (12 sesiones)
Valor: $ 100.000

ESCRÍBENOS

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.